Bela diri perempuan, juga dikenal sebagai self-defense atau pertahanan diri, adalah keterampilan dan teknik yang diajarkan kepada perempuan untuk melindungi diri mereka sendiri dari ancaman atau situasi berbahaya. Ini termasuk mengajarkan cara menghindari bahaya, mengenali tanda-tanda potensi ancaman, dan mengembangkan keterampilan fisik untuk mempertahankan diri jika diperlukan.
#beladiri #beladiriperempuan