无板篮球，又称英式篮球，是一项女子体育项目，起源于19世纪的英国。它是一种与传统篮球相似但又独具特色的团队球类运动。与传统篮球相比，英式篮球在篮筐的设计和规则方面有显著差异。

在英式篮球中，篮筐不像传统篮球那样有篮板，只有篮筐和篮架。球员的目标是将篮球投入对手的篮筐内，但没有篮板的存在，这增加了投球的难度和技巧要求。此外，英式篮球有一系列独特的规则，包括投球、传球和肢体接触等方面，与传统篮球有所不同。

这项女子体育项目在英联邦国家中非常受欢迎，尤其适合女性参与。一支英式篮球队通常由7名球员组成，各自扮演不同的角色，包括投篮手、攻击手、翼锋、中锋、翼卫、后卫和守球手。球场被分为前场、中场、投篮区和后场区，不同位置的球员有不同的职责和活动范围。

比赛通常分为4局，每局持续15分钟，之间有5分钟的间隔。英式篮球不仅考验球员的身体素质，还需要团队协作和战术策略。这项独特的篮球形式为女性提供了一个锻炼身体、展现技能和团队精神的机会，让人们享受到运动的乐趣。