Vinjari Matukio 
Matukio Yangu 
Kurasa zilizopendekezwa 
Kurasa Zilizopendwa 
Matangazo Yaliyoainishwa Hivi Karibuni 
Youtube 
#综合性武术
克拉术与柔道有相似之处，它融合了身体力量、柔韧性和技巧。然而，与其他武术不同，克拉术强调安全对战，将对手摔倒后立即停止，避免进一步的压制或缠斗，以降低危险。
克拉术是一门综合性的武术，不仅让人们提升自卫技能，还能提高生活质量。
#克拉术 #综合性武术 #武术运动
Kama
Maoni
(125)
Pakia machapisho zaidi
Sepak Takraw
Malaysia dhidi ya Thailand: Kombe la Dunia la Sepak Takraw 2024
Sepak Takraw
Malaysia dhidi ya Thailand: Kombe la Dunia la Sepak Takraw 2024
Sepak Takraw
STL 2024: Mambo Muhimu ya Ligi ya Sepak Takraw
Sepak Takraw
STL 2024: Muhtasari wa Ligi ya Sepak Takraw